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10月 31

首が痛くて動かない状況。
寝違えと言いたいところだが、実は昨日寝る前から痛かった。
朝起きても治らない。朝風呂30分入っても治らない。ホッカイロ貼り付けても治らない。

少し昼寝します( ;´Д`)

 

manabu-suzuki@iPhone

 


by manabujp | 2011-10-31 14:24 | Comments(10) »


10 Responses to “首痛”

  1. 1. おの says:

    治ったかい?

  2. 2. きゅう says:

    あらら、かわいそうに。PC他デバイスのいじりすぎですね。

    お風呂は半身浴で30分以上、
    頭の重さを利用して首をあらゆる方向にじっくり(力を入れずに)ストレッチ。
    その後、背中のストレッチ(猫のポーズでも、仰向けから下半身を上げて頭の方向に二つ折りでも)をどうぞ。。

    私も持ち歩く荷物が8kg以上あるので、マッサージを定期的に受けてないと痛くてたまりません。(今週がその状態)
    四十歳は、辞書によると初老だそうですから~お互いに自分を労わりましょう。

  3. 3. manabujp says:

    石橋貴明の肩を真似すれば、痛みがやわらぐというコツを知りましたw
    寝返りうてるようになりました。
    腕があがるようになりました。

    助かった…。
    背中のストレッチ試してみます;;
    初老より(笑)。

  4. 4. Dr.ぴあの(ヤブ) says:

    整形外科で首にお注射してもらいましょう♪

    首に対して 直角にぶちゅっと刺してくれますよ [(@o@:)]

    あぁこわいこわい [:O]

    でもこれが一番手っ取り早い治し方だと思われます。

    その後・・・いかがでしょうか???

    時々 肩&首まわしもお忘れなく。

    血行をよくすることが大事です。 [(>0<)/]

  5. 5. manabujp says:

    いや無理無理無理 [(@o@:)]

    昔背中に直角に打ったことありますが、あまりの痛さにそれで気分悪くなりました。

    回したいのはやまやまなんですが、回んないんですねw
    でも今日はずいぶん回復しました(⌒▽⌒)

  6. 6. ジャクリン says:

    だいぶ良くなって良かったんです
    ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

  7. 7. manabujp says:

    生きてて良かったんです
    ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

  8. 8. manabujp says:

    自分で書いといて今さらだけど。。。。

    「首痛」←コレ何て読むんだ? [:O]

  9. 9. ぴあの says:

    『首痛』と書いて

    『ン?寝違えたかな…それとも肩コリかなぁ…』
    と読みます。

  10. 10. manabujp says:

    ヤブの言うことは信用できません [:O]